Zum ersten Mal 32 Kilometer im Training

Das war heute wieder so ein schöööner Lauf, dass ich ihn einfach festhalten muss. Vorgeschrieben von Vic waren 28 Kilometer in einer 6:30 Pace, und letztendlich geworden sind es 32 Kilometer in einer 6:18 Pace, und das war heute der schönste, leichteste, lockerste lange Trainingslauf, den ich je erlebt habe. Und über 30 km bin ich im Training noch nie gelaufen! Ich war so beschwingt, bin von Semur nach Sainte Colombe en Auxois gelaufen, das war mal was ganz anderes als meine üblichen Laufstrecken, und Sainte Colombe ist ja sooo ein schönes Dörfchen, absolut herzig, zum Knuddeln. Ich habe brav eine Wasserflasche mitgenommen, wie von Charly aufgetragen, habe sie nach 10 km zur Hälfte ausgetrunken und versteckt. Das ging heute gut, da ich mal keine Runde gelaufen bin, sondern eine Hin-und-Zurück-Strecke. Sainte Colombe war mein Ziel, und dort habe ich eine herrlich erfrischende Quelle gefunden, so dass ich da auch nochmal trinken konnte. Ich habe fest vor, von Sainte Colombe demnächst ein paar Fotos zu machen. Dann auf dem Rückweg, bei Kilometer 10 (der mittlerweile Kilometer 20 war), habe ich meine versteckte Flasche wiedergefunden, sie ausgetrunken und sie dann brav wieder mitgenommen bis zur nächsten Mülltonne, denn leere Flaschen in die Gegend schmeißen, das machen wir nicht, nein (wie mir von Charly vor meinem Lauf auch noch eingeschärft worden war, als ob ich das jemals in Erwägung ziehen würde, tses). Und dann lief es so gut, dass ich mich bei Kilometer 28 tatsächlich noch ganz bewusst für einen Umweg entschieden habe und so auf die 32 km gekommen bin! Aber wenn bei Kilometer 27 "Liebe ist" von Nena im ipod kommt und ich lautstark und falsch mitsingen kann, voller Liebe an meinen Charly denkend, dann ist das doch ein Zeichen, dass da noch bisschen Energie übrig ist, oder? Und so kam ich nach 32 km und 3 Stunden, 22 Minuten wieder im Hasenstall an, müde, ausgelaugt, aber glücklich.
Übrigens hat unser Trainer Viktor Röthlin einen megastarken neuen Marathon-Rekord hingelegt - wir sind ganz schön stolz auf ihn, denn er ist ja schließlich unser Trainer!! Bald sind wir genauso schnell wie er *g*.
Nachzulesen hier.