Samstag, 29. August 2009

Fotos von meinem Supergolfspieler

Gestern war ich mit Charly auf dem Golfplatz. Er macht beim Golfen ja soooo eine gute Figur, das möchte ich euch nicht vorenthalten.
Tiger Woods kann sich warm anziehen!! ;-)

Aber seht selbst:












Ein schöner Rücken kann auch entzücken.... oder so ähnlich ;-)




Ist das nicht der perfekte Abschlag mit dem perfekten Schwung schlechthin??
(Man beachte, dass der Ball nach wie vor auf dem Tee liegt ;-))








Und dazu die herrliche Allgäuer Landschaft. Ein Traum.





Ich bin stolz auf dich, mein Keksprinz!

Den Bericht zu den Bildern gibt es HIER.

Sonntag, 16. August 2009

Vegan auf Reisen

Puh, das war vielleicht eine Woche, ich kann euch sagen.
Letzten Sonntag bin ich mit dem Auto nach Stuttgart gedüst und von dort nach Birmingham geflogen.
Montag und Dienstag in Birmingham zum Arbeiten.
Mittwoch mit Chef von Birmingham über den Channel Tunnel, Frankreich und Belgien nach Eindhoven in die Niederlande gefahren.
Donnerstag mit einigen vielen Schlenkern weiter nach Hamburg.
Und Freitag dann in Berlin - das war eindeutig der krönende Abschluss, ach, schwärm, ich liebe Berlin, immer wieder, Berlin ist soooo eine tolle Stadt.

Ja, und wie lief es mit der Esserei? Wieder einmal absolut super. Ehrlich jetzt, es ist nicht schwierig, vegan zu sein, das hat mir diese Woche wieder einmal mehr bewiesen.

Zuerst die zwei Tage in dem Hotel (in der Nähe meiner Arbeitsstelle) in England, das ich ja schon sehr gut kenne - hach, dieses Hotel ist einfach SO lieb, ich bin immer wieder aufs neue ganz gerührt. Wir haben schon mal im veganen Blog davon erzählt, das ist da, wo es auch ein Restaurant mitsamt vegetarischer Speisekarte gibt, auf der auch einiges an veganen Gerichten steht. Der Koch ist auch immer offen und happy bzgl. Extrawünschen. Toll.
Ja, und in dem Hotel ist es auch bekannt, dass ich nur Obst zum Frühstück esse. Sarah kennt mich schon und kauft dann immer extra Obst für mich ein, wenn ich komme.
Diesmal war es aber so, dass ich mich schon vor über einem Monat angemeldet habe. Und als ich am ersten Morgen in den Frühstücksraum kam, war eine ganz neue Lady da, die ich noch nie gesehen hatte, Sarah war nicht da. Also dachte ich, hmmm, das wird wohl heute nichts mit meinem Obstfrühstück. Die Lady sagte nur 'good morning', als sie mich sah, nichts weiter, und verschwand in der Küche.
..... Und dann kam sie wieder aus der Küche raus, mit einer Obstschüssel in der Hand, nur für mich!! Und die war so liebevoll serviert - mit Banane, Äpfeln, Birnen, Trauben, Kiwis, und ein paar einzelnen Erdbeeren und Heidelbeeren darauf verstreut .... ich war so gerührt und sagte nur immer wieder, 'you're SO sweet, thank you so much!!' *schluck*
Ist das nicht einfach nur riesig lieb? *freu*
(Ich muss noch dazusagen, dass das 'normale' Frühstück dort aus Eiern, Speck und Würstchen besteht!! *örgs*)

Und dann am Abend, frisch von unserem Lieblingskoch zubereitet: Ein köstlicher, leicht scharfer Bohnensalat mit ganz viel Grünzeug drin und Kirschtomaten, dazu einen Teller diverser Gemüse. Einfach nur lecker.
Und der Koch ist ein ganz junger, total schüchterner typischer Engländer mit Sommersprossen und roten Haaren. Der war soooo verlegen, als Charly und ich ihm das letzte Mal gesagt haben, wie toll sein veganes Essen ist. Absolut putzig.

Und dann der Abend in Eindhoven - Chef und ich sind einfach nur ins erstbeste Restaurant rein, weil wir einfach nur viel zu müde waren, um lange rumzusuchen, und ich habe eigentlich gar nichts erwartet ausser vielleicht ein paar Salatblättern. Und dann wurde daraus schon wieder das perfekte Dinner für mich. Irre. Ich war mal wieder hin und weg, wie sich die Leute auf den Kopf stellen, wenn man ihnen sagt, dass man vegan ist.
Ich habe denen also erklärt, dass ich vegan bin und was ich alles nicht esse. Und dann waren die sooo lieb und haben sich so bemüht, mir was Schönes zu machen. Mein Chef war schon ganz eifersüchtig auf die ganze Aufmerksamkeit, die ich bekommen hab, und da hab ich zu ihm gesagt, tja, dann musst du halt auch vegan werden ;-))
Gegessen hab ich dann ganz viele frische Gemüse aus dem Wok, mit Kokosmilch und Reis. Das war SOO gut!! Stand nicht auf der Karte, wohlgemerkt, das haben die extra für mich gemacht.
Sie sind auch immer wieder hergekommen und haben gefragt, ob alles ok ist. Das war mein bisher erstes Essen in den Niederlanden überhaupt - und mein Eindruck ist nur positiv!!

Der nächste Abend in Hamburg war dann nicht sooo toll essensmässig, aber ok. Wir haben im Hotelrestaurant gegessen, und dort gab es u.a. ein Büffet mit einem netten Bohnensalat, und ganz viel Gemüse. Das hat allerdings verdächtig geglänzt, und ich habe mich erkundigt, ob an dem Gemüse Butter dran ist. Diese Frage wurde bejaht, und ich dachte, oh sch...., was mach ich denn jetzt. Aber schon wurde mir angeboten, extra für mich neues Gemüse zuzubereiten, ohne Butter, das habe ich natürlich gerne angenommen. Das war dann zwar nicht sooo lecker, aber es war ok und vor allem auch wieder sehr nett wegen der Extramühe.

Ja, und dann der krönende Abschluss, der Abend im La Mano Verde in Berlin. Irre. Wahnsinn. Ein einmaliges superedles Ambiente, 100% vegan, und dazu ist alles frisch zubereitet und bio.
Schaut euch einfach mal die Speisekarte an, mehr muss ich gar nicht sagen, es war göttlich.
Ich habe den Green Papaya Salad, das Pineapple Boat und als Nachspeise die Raspberry Cream gegessen.
Und die Kellner sind dort auch alle vegan. Ein rundum tolles Erlebnis war das.
Übrigens hat mein Chef am Ende dieses Festmenüs gesagt, dass er sich jetzt echt vornimmt, Vegetarier zu werden und vielleicht maximal einmal die Woche Fleisch zu essen. Vegan könne er nicht, aber nach allem, was er von mir in der Woche mitgekriegt hat, findet er es toll und versteht immer besser, dass ich das mache.
Den kriegma noch ;-))

Fazit: Vegansein ist gar nicht so schwer, wie man immer glaubt, auch auf Reisen nicht! :o)

Freitag, 31. Juli 2009

Ja, wie weit laufen sie denn?

Gestern haben Charly und ich einen etwas unkonventionellen Lauf in Freiburg mitgemacht, oben am Schlossberg. Wie lange er nun wirklich genau war, wissen wir nicht, aber ob er nun 9 km oder 9,2 km oder 9,5 km lang war (laut Ausschreibung "ungefähr 10 km", ja, das ist doch nun mal wirklich eine konkrete Aussage!) - ich war viel schneller, als ich das eigentlich vorhatte und es mir zugetraut habe.
Ich war total happy! :o)
Und ich muss jetzt echt mal einen Zehner laufen, da führt kein Weg mehr daran vorbei..... ;o)

Bericht gibt's bei Charly zu lesen: KLICK!

Donnerstag, 30. Juli 2009

Pictures of a happy vegan couple....

... brandneu im Partnerlook eingekleidet! ;o)







Freitag, 10. Juli 2009

Euphorie

Ich bin total euphorisch und muss das schnell hier loswerden - heute morgen, einfach so, 10 km in 54 Minuten 59 Sekunden, ohne das ursprünglich vorgehabt zu haben... es lief einfach... ich habe es überhaupt nicht als anstrengend empfunden, das war so ein geniales Gefühl!

Montag, 29. Juni 2009

Wann merke ich mir das endlich mal?

Ich bin ein Hase, der am liebsten und auch am besten morgens hoppelt, gleich nach dem Aufstehen!

Gestern war wieder so ein Tag: ich wollte einen längeren Lauf machen, wie eigentlich jeden Sonntag, und habe aber den Vormittag vertrödelt. Dann eben nachmittags. Hmm, jetzt ist es aber gerade zu heiss, dann eben am frühen Abend. Und so schob ich den Lauf immer weiter vor mir her, weil ich im Grunde genau gespürt hab, dass das heute nicht mein Lauf werden würde. Ich fühlte mich immer schlapper, je mehr Zeit verging, ich wusste genau, dass ich beim Laufen zentnerschwere Beine haben würde, und jeder Schritt wäre anstrengend. Darauf hatte ich nicht wirklich Lust. Also habe ich mir dann gegen halb fünf kurzerhand mein Fahrrad geschnappt (das will schliesslich auch manchmal rauskommen!) und habe eine schöne 45-km-Tour durch die Elsässer Weinberge gemacht. Es war herrlich, und in dem Falle eindeutig besser als laufen!

Und dann heute morgen. Ich wache zeitig auf, ganz ohne Wecker, ziehe ganz schnell meine Laufsachen an, trinke ein Glas Wasser, und los, hoch in meinen schönen Sommerwald. Und das waren dann 10 km für die Sinne, ein pures Lauferlebnis. Es lief wie von selbst (morgens läuft es bei mir einfach immer gut!), dazu der morgendliche Sommerwald mit Vogelgezwitscher und dem Duft nach Tannenzapfen, die Sonne, die gerade aufgeht, durch die Bäume linst und mir dabei das Gesicht kitzelt, ich hätte jauchzen können aus purer Lauflust.



Ich bin ein Hase, der am liebsten und auch am besten morgens hoppelt, gleich nach dem Aufstehen - wann merke ich mir das endlich mal?? ;-)

Sonntag, 21. Juni 2009

(Semi-)Marathon du Vignoble d'Alsace

Charly und ich sind heute Marathon (bzw. ich Halbmarathon) gelaufen. Und zwar in Molsheim, beim 'Marathon du Vignoble d'Alsace', an dem wir letztes Jahr auch schon teilgenommen hatten *mal zu Lizzy wink*, und mit dem ich noch eine Rechnung offen hatte. Letztes Jahr war es sehr beschwerlich, erstens wegen meiner sich zu dem Zeitpunkt auf ihrem Höhepunkt befindlichen Rückenschmerzen und zweitens wegen der Mörderhitze (Bericht hier), und dieses Jahr war es einfach nur ganz wunderbar entspannt. Ich wollte einfach nur ganz gemütlich laufen und diese Laufversanstaltung geniessen, und genau das habe ich auch gemacht, mit ausführlichen Pausen bei den wunderbaren französischen Verpflegungsstationen (mit Orangen und Bananen und diversem Trockenobst kann man ein veganes Läuferherz aber auch glücklich machen!). Auf die letzten fünf Kilometer habe ich dann doch noch ein bisschen beschleunigt, das hat auch sehr viel Spass gemacht, und so war das heute ein ganz wunderbares Laufevent.
Einen ausführlicheren Bericht gibt es bei Charly zu lesen.

EDIT: Hier noch ein Link mit den gesamten kulinarischen Köstlichkeiten, die es bei diesem Marathon so gibt, verhungern muss da wirklich niemand ;-)

Montag, 15. Juni 2009

A trip down memory lane - Wochenende im Burgund

Ganz spontan sind Charly und ich übers Wochenende in unsere alte Heimat gefahren. Ich habe mich so darauf gefreut, weil es für Charly die erste Rückkehr nach Semur war, seit wir dort die Tür unseres Hasenstalls vor 15 Monaten zum letzten Mal hinter uns zugezogen haben. Und wie könnte es anders sein, es wurde ein waschechter "trip down memory lane".



Schon auf der Hinfahrt durchfuhren wir diverse unserer Lieblingsdörfer und überlegten uns fieberhaft, welche unserer vielen Stammrunden wir am Samstag und Sonntag denn wieder einmal abhoppeln würden....

Es war ein rundum schönes und herrlich entspanntes Wochenende mit traumhaftem Sommerwetter, vielen Erinnerungen, etlichen Kilos an selbstgepflückten Kirschen und einem herzlichen Wiedersehen mit unseren Freunden und ihren drei zuckersüssen Kindern.



Arsène, das Baby, ist mittlerweile ein halbes Jahr alt und ein so unverschämt zuckersüsses und permanent (!) gutgelauntes Baby, dass es eigentlich schon gar nicht mehr zum Aushalten ist! ;-)



Aber auch Mina (5) und Orane (3) sind wahre Goldstücke.



Charly und ich haben sogar einen Spaziergang mit allen drei Kindern gemacht, es ging zum Markt in Semur, Arsène wurde mir ins Tragetuch gepackt und jeder von uns nahm eines der beiden Mädchen an die Hand, und los gings zum Obst und Gemüse einkaufen, und mei, was waren die drei brav - wie gesagt, eigentlich fast schon nicht mehr zum Aushalten. ;-)

Die Haustür, die zu unserem ehemaligen Hasenstall führt, ist von oben bis unten bedeckt mit Spinnweben. Da wohnt definitiv niemand mehr, seitdem ich dort ausgezogen bin. Ein kurzer Besuch bei meiner ehemaligen Immobilienmaklerin verschaffte uns diesbezüglich auch Klarheit: sie informierte uns, dass die Strom- und Wasserversorgung im Hasenstall definitiv nicht mehr der letzten Norm entspräche, und bevor das nicht alles von Grund auf erneuert würde, dürfe dort niemand mehr einziehen.
Uups...
(Aber mal ehrlich - so ganz unter uns - welcher Hasenstall kann schon überhaupt damit auftrumpfen, eine eigene Strom- und Wasserversorgung zu haben?!)

Ich lasse jetzt einfach die Fotos sprechen, die ich übers Wochenende so gemacht habe, viele der ausgewählten Motive sind hier wohl schon hinreichend bekannt, aber ich KANN einfach nicht anders, als meine Lieblingsstellen in Semur immer wieder neu zu fotografieren.
Diesmal habe ich mir auch die Mühe gemacht, die Fotos auf Idealbloggrösse zu verkleinern, das Draufklicken lohnt sich also! - und jetzt geht es weiter, Semur- und Kinderfotos wild durcheinandergemischt.

















































Mittwoch, 10. Juni 2009

Mei, wie toll es läuft!...

... das ist ja fast schon unerhört. Ich kriege aber den Hals auch nicht voll im Moment, aber warum sollte ich das, wenn mir jeder Lauf so wunderbar und leicht von der Hand geht?
Am Sonntag wollte ich eigentlich wieder einen langen Lauf machen, aber da kam mir zwischendrin ein ausgewachsener Sturm in die Quere, und so habe ich kurzerhand abgekürzt auf 15 km.... denn bei Extrem-Gegenwind, der einem den Regen schmerzhaft ins Gesicht peitscht, laufe ich nicht mehr so wirklich gerne. Wirklich befriedigt hat mich das aber nicht.... ich wollte doch lange laufen!
Und so bin ich gestern nach der Arbeit zusammen mit Charly losgehoppelt, ich wollte unterwegs entscheiden, wie lange es werden würde, je nach Befinden. Charly hat sich mir gerne angepasst, aber er war dann doch erstaunt, dass es am Schluss tatsächlich 20 km waren! Und das nach den 15 km zwei Tage zuvor.
Es läuft, es läuft, es läuft, und ich freu mich!
Heute mache ich Pause :o)